接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿

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身体，也跟着越来越热了起来 一连用冷水冲了好久，蓝洛妍用力地拍了拍脸颊，却没有得到丝毫的缓解。 神智开始变得浑浊 好像有千万只蚂蚁在咬她的骨头一样，她觉得难受极了。 咚 蓦然，

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